健行•砺志•耀梦一成长•成才•成功之路亲爱的同学们：大家好！我是你们的X叔叔，非常高兴今天能来到这里，和你们一起上这堂特别的思政课。
我的孩子和你们年龄相近，看到你们一张张青春洋溢的脸庞，充满着朝气与活力，我就像看到自己的孩子一样，感到十分的骄傲和欣慰。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，作为祖国未来的顶梁柱，你们的成长、成才、成功直接关系到国家的未来和民族的复兴，今天借这个机会，我就从成长、成才、成功三个方面对同学们提三点希望。
一、希望同学们健康身心，在成长的旅途中茁壮前行身心健康是成长的基石，它不仅是生活的基础，更是追逐梦想的力量源泉，拥有强健的体魄、积极的心态、高尚的品德，我们才能从小树苗成长为参天大树。
一要养成良好习惯，打造强健体魄。
毛主席曾说：“身体是革命的本钱”。
没有健康的身体，一切都等于零。
就像今年在巴黎奥运会上大放异彩的运动员们一样，正是凭借自身强健的体魄才能在赛场上征服对手，最终为国争光夺得金牌。
同学们现在正是长身体、打基础的黄金时期，只有养成良好的生活习惯才能帮助我们练就一身强健的体魄。
要早睡早起，不熬夜、不赖床，既保证睡眠时间，又保证睡眠质量，这样上学才有精神，听课才能专心。
要健康饮食，注意按时吃饭，不挑食、不偏食、不吃垃圾
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