认识快乐的力量 做快乐的忠诚卫士
随着市场经济的日益发展和部队改革步伐的逐步加快，许多官兵自身素质与时代发展、工作要求不相适应，不能同步。就武警内卫部队而言，面对新形势、新任务、新问题、新特点以及繁重的执勤处突与抢险救灾工作任务等实际，官兵往往在心理上呈现出盲目性、随从性及突变性等特点，从而极易产生心理疲劳和疾病，一定程度止影响了部队稳定和健康发展，这些问题归纳起来就是生活得不轻松。今天，我就“快乐是心理健康的力量之源”话题与大家进行探讨交流。
一、健康心理，认识快乐的力量
前中国男足球教练米卢说过一句著名的话：态度决定一切。虽然关注中国足球并不利于心理健康，但是米卢这句话非常给力，把中国男足带进世界杯。今天，我要对米卢的这句话做一个补充：态度决定一切，快乐提供力量！举个简单例子。同样是坐在板凳上，如果是为了练坐姿或者是集会，相信很多人都会觉得比较累；如果是看电影或者是打扑克牌，绝大部分同志都会觉得是一件快乐的事，不管板凳有多硬、时间有多长，都不会觉得累。这说明快乐越大，力量越大！这个道理运用到我们部队训练中也是一样。记得以前在学校当学员的时候，有位老教员向我们传授带兵秘方：等你们毕业到了部队，一定要让战士快乐地训练，如果是心甘情愿地跑，很多战士跑个十公里都不会觉得累；如果是满腹牢骚地跑，跑三公里都会觉得受不了。从米卢的快乐足球，到老教员的快乐训练，都证实了一个道理：态度决定一切，快乐提供力量，那么快乐如何给力？我认为至少有四点：
（一）快乐是保持健康的万能药。什么叫健康？医学界有个最新的定义：健康就是天天有个好心情。科学研究表明，人在快乐的时候，脑垂体会分泌一种物质叫内腓肽，内啡肽有一个别称“快乐荷尔蒙……
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