部队新兵思想教育教案：适应助力成长　改变造就成功

一、测试了解自己的适应能力有多强
　　你的适应力有多强？你是否容易被生活中各类的变化所困扰？你是否难以应对工作上千变万化的状况？面对复杂烦扰人社会，面对充满未知的军营。我们越来越需要良好的心理素质和适应能力，以应对不断变化的环境。通过以下测试，了解一下自己的适应能力如何。
　　1、你急着赴约，中途却被堵车所阻，你会？A设想等候者会体谅你是不得已而迟到的。B很着急，但是想想急也无益，干脆就不去想了。C变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子。
　　2、一件很重要的东西不见了，这时你会？A不动声色地对最近一段时间的行为作一番仔细回顾。B急忙地把那些可能的地方找一遍。C疯狂的地毯式搜寻。
　　3、你向来用钢笔写字，现在要你用圆珠笔书写，你会？A与用钢笔没差别。B有时有点不顺手。C感到别扭。
　　4、你在台上演说的姿势、表情、条理性及准确性与你在房间里讲话相比怎么样？A基本上没什么差别。B说不准，看具体情况而定。C显然要逊色多了。
　　5、改白天干活为晚上干活之后，尽管你做了努力，但工作效率下降了不少，是吗？A不是这样的。B说不上。C对。
　　6、你手头的任务已经临近最后的截止日期了，你会？A变得更有效率。B心中暗急，但仍勉力维持正常状况。C开始错误百出。
　　7、在与人激烈的争吵了一番以后，你会？A不受影响，继续专心工作。B转回到工作上，但有时难免会走神。C唠叨个不停，工作量递减。
　　8、你出差或者旅游到外地，住进旅店，睡在陌生的床铺上，你会？A和在家感觉没什么差别。B有时会失眠。C失眠得厉害，连调一种姿势，换一个枕头也会引起新的失眠。
　　9、参加一个全是陌生人的聚会，你会？A立即加入最合适的一群，热烈谈话。B有时感到不自在，有时又能从这种状态中摆脱出来，与人相叙甚欢。C先灌几杯酒……